공복1 공복혈당 정상수치 총정리 당신의 건강을 위해 가장 중요한 척도 중 하나는 당신의 혈당수치입니다. 이는 당신의 신체가 얼마나 효과적으로 당을 사용하고 있는지를 나타냅니다. 이 글에서는 공복혈당 정상수치에 대해 깊이 있게 이해하는 것을 목표로 합니다. 목차 공복혈당이란? 공복혈당은 '금식 후 혈당'이라는 뜻으로, 일반적으로 8시간 이상 금식 후 측정하는 혈당을 말합니다. 이는 보통 아침에 일어나자마자, 아무것도 먹지 않고 수면 후에 체크하는 수치입니다. 공복혈당의 중요성 혈당은 우리 몸의 주요 에너지원인 포도당의 농도를 나타냅니다. 이 혈당수치는 식사 후에는 상승하고, 우리 몸이 그 에너지를 사용하면서 점차 하락합니다. 그러나 식사를 하지 않는 상태, 즉 공복 상태에서의 혈당 수치는 몸이 얼마나 효과적으로 에너지를 관리하고 있는지를.. 2023. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
